まなとも（10.4）

　今回はカポエイラエクササイズを行いました。

音楽とリズムにのりながらダンスをするように

足を大きく蹴り上げたり、身体を回転させたりと

いろいろな動きをします。

全身運動で普段使わない筋肉をたくさん

使えます。

次回は12/21（火）キックボクシングを行います。

2021年10月5日 10:11 AM | カテゴリー：その他の行事ニュース（まなとも） | 投稿者名：gakuen

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