すくすく体操
今日は、１歳児のばぎークラスで毎日行なっている「すくすく体操」をご紹介します♪
『すくすく体操』は生まれてから歩くまでの、粗大運動を一連の動きにすることで、不足している動きが補えるのではと、粟田先生（桑の木とアネックスの乳児アドバイザー）考案しました。
あちこち動き回れるようになった子どもたちは、運動能力は自然とアップしていますが、日常的に同じ行動を繰り返し、身体の同じ所に力が入っていることが多くなります。
そんな子どもたちの日常的に強ばった身体を、遊びの中から自然にほぐすことで、すくすく育つしなやかな身体へと促しています。
▼金魚のポーズで手足ぶらぶら
▼左右に寝返りどんぐりころころ
▼手足を伸ばしてワニ歩き
▼手を広げて飛行機ポーズ
▼おしりピコピコポーズ
▼膝をついたハイハイあり歩き
▼足裏で高バイくま歩き
▼中腰でバランスあひる歩き
▼手をひろげトンボのポーズ
このような動きを取り入れながら遊ぶことで、転びそうな時に自然と手が前に出る、左右のバランスで体幹が整う、身体がほぐされ生き生き過ごせるなど様々な「すくすく」へとつながります。
子どもだけでなく、大人こそ普段なかなかしない動きなので「すくすく体操」が終わったあとは、先生たちもジワっと汗をかきます。
１歳児クラスだけでなく、全クラスで朝の体操に取り入れていきたいと考えていますので、先生たちは研修がんばりましょう♪
2022年5月24日 5:02 PM | カテゴリー：アネックスの日常 | 投稿者名：kureyon