すくすく体操
今日は、1歳児のばぎークラスで毎日行なっている「すくすく体操」をご紹介します♪
『すくすく体操』は生まれてから歩くまでの、粗大運動を一連の動きにすることで、不足している動きが補えるのではと、粟田先生(桑の木とアネックスの乳児アドバイザー)考案しました。
あちこち動き回れるようになった子どもたちは、運動能力は自然とアップしていますが、日常的に同じ行動を繰り返し、身体の同じ所に力が入っていることが多くなります。
そんな子どもたちの日常的に強ばった身体を、遊びの中から自然にほぐすことで、すくすく育つしなやかな身体へと促しています。
▼金魚のポーズで手足ぶらぶら
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▼左右に寝返りどんぐりころころ
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▼手足を伸ばしてワニ歩き
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▼手を広げて飛行機ポーズ
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▼おしりピコピコポーズ
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▼膝をついたハイハイあり歩き
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▼足裏で高バイくま歩き
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▼中腰でバランスあひる歩き
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▼手をひろげトンボのポーズ
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このような動きを取り入れながら遊ぶことで、転びそうな時に自然と手が前に出る、左右のバランスで体幹が整う、身体がほぐされ生き生き過ごせるなど様々な「すくすく」へとつながります。
子どもだけでなく、大人こそ普段なかなかしない動きなので「すくすく体操」が終わったあとは、先生たちもジワっと汗をかきます。
1歳児クラスだけでなく、全クラスで朝の体操に取り入れていきたいと考えていますので、先生たちは研修がんばりましょう♪
2022年5月24日 5:02 PM | カテゴリー:アネックスの日常 | 投稿者名:kureyon