朝ランはじめます!

先日、全国小学校の体力調査の結果というニュースをみました。

すると・・・30年以上前よりも身長が高くなっているにも関わらず、運動能力が低下しているというではありませんか。

その記事をきっかけというわけではありませんが、子どもたちに体力をつけて欲しい!という願いを込めて、3学期は定期的に朝ランニングをしようと思います!

さぁ、しっかり準備体操をしてから走りますよ〜

それでは、音楽を流して楽しく走ります♪

1分走ると反対方向に!1分走ってまた反対方向へ!

と繰り返し、最初は軽く〜と6分走りました。

こどもたちに感想を聞いてみると、「まだまだ走れた〜」という子よりも、「しんどかった〜」という子が多い様子。

初回は6分間走ですが、無理をせず、頑張りすぎず、みんなで体力作りがんばりたいと思います♪